«Природа намеревалась сделать женщину вершиной своего творения», — писал Джон Раскин.
Об этом свидетельствуют ее красота и грация, а также мягкость натуры. При этом она обладает твердостью характера и выносливостью.
Женщина ласкова, нежна и гибка, ее движения легки и грациозны в отличие от движений мужчины с его крепким, грубым и жестким телом. Йога требует невероятной гибкости, и похоже, что Творец отдал предпочтение женщине, сделав ее тело пригодным и как бы созданным для йоги. Читать далее
«Йога — это свет, который если загорится, то уже не померкнет. И чем лучше Вы стараетесь, тем ярче пламя».
Слово «йога» образовано от санскритского корня «юдж», означающего «связь», «соединение», «скреплять», «сцеплять», а также «направлять, сосредоточивать внимание». Это истинное единение нашей воли с волей Абсолюта.
«Главная цель йоги — вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же дается практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Читать далее