Простуда и Аюрведа

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции с точки зрения Аюрведы можно отнести к заболеваниям, связанным со снижением иммунитета.

Факторов, способствующих ослаблению иммунитета множество:

— Неблагоприятная экологическая ситуация у жителей мегаполисов (и, теперь, к сожалению, не только мегаполисов).

— Нездоровая пища, которую мы едим, наполняя организм большим количеством токсинов.

— Негармоничный распорядок дня – не вовремя ложимся спать и не вовремя просыпаемся.  Когда такая ситуация не разовая, а частая, происходит сбой биоритмов организма.

— Частые стрессы, которым мы подвержены все больше и больше.

К факторам, способствующим развитию и распространению гриппа и ОРВИ можно отнести сезонность – во влажный, ветреный сезон со сниженной температурой такие заболевания возникают чаще.

В Аюрведе это сезоны осени и весны, а также зима.

Главная доша, которая участвует в патогенезе – это Капха.

Свойственные проявления дисбаланса Капхи: Читать далее

Наш зимний помощник — базилик

помощь здоровью зимойЗима в средней полосе — прекрасное и удивительное время. Но, последние годы у нас в ответ «глобальному потеплению» зимы стали холоднее и суровее. Это заставляет нас пересматривать не только свой гардероб (как сказала одна моя знакомая: теперь зимней одежды должно быть много и разнообразной — на теплую, среднюю и холодную зиму), но и способы сохранения здоровья.

Как известно, зимой мы чаще болеем простудными заболеваниями.

Именно в это время года из-за довольно короткого светового дня нас могут посещать пессимистичные настроения, в медицине это называется «зимней депрессией».

базиликСегодня я хочу обратить Ваше внимание на удивительное растение, которое может помочь нам справляться не только с этими проблемами — базилик.

Базилик

Название растения «базилик» происходит от греческого «basileum» — король, — возможно потому, что его ценили исключительно высоко и считали королем растений, а возможно, Читать далее

Аир — «способный рождать тепло»

аир болотный - лечениеАир болотный (Acorus calamus) еще в 1778 году внесен Медицинской коллегией в фармакопею России. На Руси это растение было известно с XIII века и использовалось при различных болезнях.

В качестве лекарственного сырья применяют корневища аира.

Диоскорид, греческий ботаник и военный врач, в I веке нашей эры писал, что лучший аир — белый, плотный, не изъеденный, не пористый, с приятным запахом.

Авиценна, отмечая те же качества аира, относил его к лекарствам, «способным рождать тепло» (Абу Ибн Сина — Авиценна — Канон врачебной науки. Книга II, с. 226).

Аир болотный — очень хороший антисептик, растение, обладающее сильным бактерицидным эффектом. Проявляет также противовоспалительное, мочегонное и тонизирующее центральную нервную систему действие. Читать далее

«Шалфей – спаситель и помощник, природою данный»

шалфей, лечениеВ средние века шалфей считали «чудодейственным» средством, возбуждающим взаимную любовь.

Шалфей — популярнейшее растение народной медицины многих стран.

Еще Гиппократ и Диоскорид считали шалфей «священной травой» и самым эффетивным растительным средством, особенно при бесплодии у женщин.

В отечественной народной медицине настои из шалфея рекомендуются при обильном потоотделении и параличах («взвар» шалфейный по несколько чашек в день», П. Енгалычев, 1832 г.)

Шалфей тонизирует организм человека, возбуждает нервную систему и кору надпочечников, стимулирует аппетит, слегка послабляет, обладает легким диуритеческим свойством, восстанавливает месячные и уменьшает лактацию и потоотделение.

В Солернском кодексе здоровья (начало 14 века), глава 56, в стихах изложена сущность действия шалфея:

«Нервы шалфей укрепляет и рук унимает дрожанье,
И лихорадку изгнать, даже острую он в состоянье.
Ты наш спаситель, шалфей, и помощник, природою данный».

В шалфее обнаружены вещества Читать далее