Йога как путь

йога«Йога — это свет, который если загорится, то уже не померкнет. И чем лучше Вы стараетесь, тем ярче пламя».

Слово «йога» образовано от санскритского корня «юдж», означающего «связь», «соединение», «скреплять», «сцеплять», а также «направлять, сосредоточивать внимание». Это истинное единение нашей воли с волей Абсолюта.

«Главная цель йоги — вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же дается практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Читать далее