Измените жизнь к лучшему!

Многим знакомо высказывание «мысль материальна». Если поразмыслить, часто так и бывает: мы имеем то, что себе вольно или невольно «надумали», получаем то, о чем, быть может, мечтали. Но всегда ли мы мыслим правильно? Ведь поток сознания порой неподвластен нам и, к сожалению, порой не удается реализовать благие намерения и сохранить позитивный настрой. Изменить ситуацию – в наших силах! Если мы сделаем над собой усилие и будем чаще мыслить «как полагается», то наша жизнь с каждым днем будет становиться все лучше и лучше. Позитивный настрой поможет улучшить не только душевное, но и физическое состояние, бороться со стрессом и … даже поднять иммунитет.

Вот какие советы дает Луиза Хей, автор множества книг по популярной психологии:

Свобода-и-радость

1. Прекратите критиковать себя. Критика никогда никого не меняет. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же Читать далее