Йога и беременность

Беременность — замечательное событие в жизни каждой женщины.
Теперь она не одна. Меняются ее взгляды на многие вещи, да и вообще, на жизнь. Будущей маме нужно думать не только о себе, но также и о своем ребенке.

Самое время заняться своим здоровьем, физическим и не только. Будущая мама может встретить очень много предложений по гимнастике для беременных, йоге. Как же в этом потоке информации сделать правильный выбор?

Pregnant Woman Relaxing With Yoga At HomeВ отличие от гимнастики, йога – это более глубокий контакт с тем, что происходит с телом во время упражнений. Это Читать далее

Приветствие Патанджали

Мантра ПатанджалиЙога — это не просто асаны, т.е. позы, как часто думают, это искусство, это наука, это целое мировоззрение.

Как и другие ведические знания, которые передавались через уста мудрецов, знание йоги было дано человечеству через мудреца Патанджали, который записал его в 196 сутрах, т.е. коротких и емких высказываниях.

Такие неординарные личности, которые являются проводниками вселенской мудрости на земле, по сути, души возвышенные, они сами выбирают себе путь или способ, которым они будут помогать людям. Патанджали — это один из таких личностей.

Сутры, записанные Патанджали, содержат в себе информацию обо всех сферах жизни, начиная с сугубо материальных вопросов, касающихся  жизни и заканчивая глубокими духовно-философскими истинами.

Йога-сутры Патанджали считаются одним из трудов, которые в процессе изучения раскрывают и освещают человеческую мудрость. Те же, кто постиг или хотя бы приблизился к постижению сути этого знания, претворяют его в жизнь, способны стать гармоничными и высоко развитыми личностями.

В различных направлениях йоги непосредственно перед занятием повторяют слова приветствия Патанджали, которые записаны в виде мантры. Мантра помогает настроить ум и тело на йогическую практику, получить благословение для занятий и Читать далее