Беременность — замечательное событие в жизни каждой женщины.
Теперь она не одна. Меняются ее взгляды на многие вещи, да и вообще, на жизнь. Будущей маме нужно думать не только о себе, но также и о своем ребенке.
Самое время заняться своим здоровьем, физическим и не только. Будущая мама может встретить очень много предложений по гимнастике для беременных, йоге. Как же в этом потоке информации сделать правильный выбор?
В отличие от гимнастики, йога – это более глубокий контакт с тем, что происходит с телом во время упражнений. Это Читать далее