Панчакарма — наука омоложения

1Уникальным свойством человеческого тела является его естественная способность к самообновлению и самоисцелению. Однако, если равновесие трех доша (Вата, Питта и Капха) нарушено и пищеварительная способность ослаблена, организм загрязняется токсинами и это препятствует реализации чудесных возможностей нашего тела.

Для избавления от токсинов Аюрведа дарит Читать далее

Простуда и Аюрведа

Грипп и острые респираторные вирусные инфекции с точки зрения Аюрведы можно отнести к заболеваниям, связанным со снижением иммунитета.

Факторов, способствующих ослаблению иммунитета множество:

— Неблагоприятная экологическая ситуация у жителей мегаполисов (и, теперь, к сожалению, не только мегаполисов).

— Нездоровая пища, которую мы едим, наполняя организм большим количеством токсинов.

— Негармоничный распорядок дня – не вовремя ложимся спать и не вовремя просыпаемся.  Когда такая ситуация не разовая, а частая, происходит сбой биоритмов организма.

— Частые стрессы, которым мы подвержены все больше и больше.

К факторам, способствующим развитию и распространению гриппа и ОРВИ можно отнести сезонность – во влажный, ветреный сезон со сниженной температурой такие заболевания возникают чаще.

В Аюрведе это сезоны осени и весны, а также зима.

Главная доша, которая участвует в патогенезе – это Капха.

Свойственные проявления дисбаланса Капхи: Читать далее

Твой путь к здоровью и красоте

Как оставаться молодой и здоровой в век стресса?

Настоящие женщины знают, что нужно действовать сразу на всех фронтах. И поэтому ищут способы омоложения, которые, сохраняя красоту, еще и улучшают здоровье. Возможно ли их найти?

Существует целая научная система, возрастом около пяти тысяч лет. Эта наука является прародительницей современной медицины, и называется —  Аюрведа.

Можно сказать, что Аюрведа представляет собой чистый родник, исток, с которого началась медицина. Именно здесь и стоит искать секреты молодости, красоты и здоровья.

красотаАюрведа — часть Вед, древних текстов. Само слово Аюрведа происходит от двух санскритских корней — «аюр» — «жизнь» или «естественная жизнь» и «веда» — «знание» или «наука». Получается — «наука о естественной жизни».

В Аюрведе используется диагностика Читать далее

Беременность. В гармонии со Временем.

Время — это Божественная энергия. Поэтому в Аюрведе очень большое значение придается временнЫм циклам и нашему поведению в них.

Существуют разные циклы: существования Вселенной, жизненный цикл человека, циклы, связанные с Солнцем — годовой, суточный и т.д.

Есть также Лунные циклы, с которыми тесно связаны все процессы в женском организме (например, месячный цикл и роды в том числе).

Беременность. В гармонии со ВременемНаиболее значимым во время беременности является суточный или циркадный ритм. Правильное следование ему во многом влияет на физическое и психическое состояние беременной женщины и будущего малыша.

Известно, что нервная система Читать далее

Аюрведа. Здоровье через питание

АюрведаТермин «Аюрведа» переводится с санскрита как «наука о жизни». Это древняя система знаний о сохранении и поддержании здоровья человека.

Аюрведа включает в себя не только медицинские знания, но и знания психологии, социологии, философии. Все это помогает обрести гармонию и счастье, без которых здоровье будет неполным.

Питание в Аюрведе считается одной из главных составляющих здоровья. Да и как иначе, если мы делаем это ежедневно 3-4 раза!

Одним из принципиальных отличий Аюрведы является индивидуальный подход к каждой личности. Он основывается на разных типах метаболических процессов у разных людей. Аюрведа выделяет три таких типа: Вата (ветер), Пита (огонь, желчь), Капха (слизь).

Описать каждый тип или доша можно с помощью трех пар противоположностей: холод-жар, сухость-влажность (маслянистость), легкость-тяжесть.

Например, для человека Вата-типа характерна Читать далее

Тысячелистник для женщин и не только…

 

Тысячелистник обыкновенный – Achillea millefolium Сегодня речь пойдет о таком нам всем знакомом обитателе лугов, полей, опушек и полян — тысячелистнике обыкновенном.

 

Это лекарственное растение  хорошо известно и широко применяется как в современной фитотерапии , также оно было хорошо известно и в древних медицинских  науках, например, в Аюрведе.

Тысячелистник обыкновенный (Achillea millefolium) имеет богатую и интересную историю. Греческое слово Achillios, от которого произошло научное название рода Achillea, соответствует имени древнегреческого героя Ахилла. Дело в том, что Ахилл, согласно сообщениям Плиния,  первый применил его для остановки кровотечения и лечения ран.

 

Из-за способности тысячелистника останавливать кровь Читать далее