Твой путь к здоровью и красоте

Как оставаться молодой и здоровой в век стресса?

Настоящие женщины знают, что нужно действовать сразу на всех фронтах. И поэтому ищут способы омоложения, которые, сохраняя красоту, еще и улучшают здоровье. Возможно ли их найти?

Существует целая научная система, возрастом около пяти тысяч лет. Эта наука является прародительницей современной медицины, и называется —  Аюрведа.

Можно сказать, что Аюрведа представляет собой чистый родник, исток, с которого началась медицина. Именно здесь и стоит искать секреты молодости, красоты и здоровья.

красотаАюрведа — часть Вед, древних текстов. Само слово Аюрведа происходит от двух санскритских корней — «аюр» — «жизнь» или «естественная жизнь» и «веда» — «знание» или «наука». Получается — «наука о естественной жизни».

В Аюрведе используется диагностика по пульсу, глазам, языку, ушным раковинам, рукам, ногтям. Делается опрос об образе жизни. После этого даются рекомендации, выполнение которых улучшает здоровье, помогает перейти на естественный образ жизни, ведущий к сохранению молодости. Принцип Аюверды — лечить не болезнь, а исцелять больного.

Отзыв молодой женщины, которая впервые была  на консультации по Аюрведе:

«Впервые была на такой приятной и любопытной «медицинской» процедуре. При помощи компьютерной программы врач рассчитала мою конституцию от рождения, провела диагностику по пульсу. Я  узнала, что конституция, которая заложена от рождения — это идеальное состояние, при котором сохраняется здоровье. При дисбалансе возникают болезни.

Оказалось, улучшить мое здоровье можно простыми методами. Мне порекомендовали изменить режим дня и откорректировать питание. Посоветовали пару аюрведических средств и несколько специй.

Я не ожидаю мгновенного эффекта — это не таблетка (которые, кстати, я не пью больше 5 лет) и не операция. Ведь свои болячки я нарабатывала пару десятков лет. И я понимаю, что при таком подходе надо приложить усилия самой, хотя бы для того, чтобы привыкнуть вставать рано, удержаться от неподходящих продуктов и регулярно принимать то, что прописали. Все это на практике требует самодисциплины. Но тем устойчивее и надежней будет результат».

В Аюрведе все лечение индивидуально: оздоровительные, очищающие и омолаживающие процедуры, масла, травы, лекарственные препараты из натуральных компонентов, система питания.

Аюрведические массажные процедуры — это что-то удивительное. Они работают сразу в несколько направлениях: вы получаете огромное удовольствие и расслабление, у каждой процедуры есть лечебный и омолаживающий эффект: начиная от омоложения кожи, заканчивая лечением позвоночника и суставов.

Благодаря тому, что процедуры проводятся с индивидуально подобранным маслом, достигается потрясающий эффект. Масло обладает свойством очищать не только тело, но и действует на тонком уровне, поэтому не удивляйтесь, если после нескольких процедур вы обнаружите, что куда-то подевались ваши страхи или навязчивые мысли.

Одна из самых популярных аюрведических массажных процедурАбхьянга — дословно «умащение». Это приятный массаж всего тела с теплым лекарственным и эфирным маслом. Он питает и омолаживает кожу и глубокие ткани тела, а также освобождает клетки от токсинов. Например, при целлюлите позволяет расщепить и вывести трудно растворимые токсины из жировых клеток и вернуть коже гладкость и упругость.

Этот массаж замедляет процессы старения, избавляет от болей, улучшает сон, устраняет  стресс, при беременности помогает вынашивать ребенка, способствует восстановлению после родов.

Удивительная процедура — Широдхара. Во время нее теплое лекарственное масло тонкой струей льется на Ваш лоб. Вы погружаетесь в состояние, похожее на медитативный транс, получая поток приятных ощущений, которые глубоко расслабляют самые дальние уголки ума и тела.

широдхара Приходит состояние покоя, исчезает депрессия и бессонница. Укрепляются волосы, разглаживаются морщины, снимаются головные боли, наступает омоложение и оздоровление.

Ну и конечно в Аюрведе уделено внимание и тому, чем мы ежедневно питаемся. Существуют курсы ведической кулинарии, где можно научиться готовить полезную и восхитительно вкусную пищу. Отзыв одной из участниц: «Я прошла кулинарные курсы Сибирского Аюрведического Института. Теперь у меня появилась уверенность в своих способностях в аюрведической кулинарии: я поняла то неуловимое, что можно передать только «из рук в руки».

Современная женщина легко освоит навыки приготовления здоровой, полезной пищи, содержащей все необходимое, для поддержания высокого уровня существования организма. И это значительно поможет сохранить молодость и здоровье себе и близким.

Дни идут, и каждой женщине хочется как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Чем раньше вы сделаете шаги, которые помогут вашему телу сохранить молодость, здоровье и красоту, тем лучшего результата достигнете.

Вступите на дорогу молодости прямо сейчас и наслаждайтесь легкостью и красотой здоровой жизни.

Марина Гинтер

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *