Наш зимний помощник — базилик

помощь здоровью зимойЗима в средней полосе — прекрасное и удивительное время. Но, последние годы у нас в ответ «глобальному потеплению» зимы стали холоднее и суровее. Это заставляет нас пересматривать не только свой гардероб (как сказала одна моя знакомая: теперь зимней одежды должно быть много и разнообразной — на теплую, среднюю и холодную зиму), но и способы сохранения здоровья.

Как известно, зимой мы чаще болеем простудными заболеваниями.

Именно в это время года из-за довольно короткого светового дня нас могут посещать пессимистичные настроения, в медицине это называется «зимней депрессией».

базиликСегодня я хочу обратить Ваше внимание на удивительное растение, которое может помочь нам справляться не только с этими проблемами — базилик.

Базилик

Название растения «базилик» происходит от греческого «basileum» — король, — возможно потому, что его ценили исключительно высоко и считали королем растений, а возможно, потому что он входил в состав масла для помазания королей.

Сэр Джон Паркинсон в своем травнике пишет: «Его запах так превосходен, что он достоин королевского дома».

Базилик все еще очень ценится в современной Греции, в качестве как приправы, так и лекарственного растения. В народе его называют «радость гор». Горшки с этим растением стоят в греческих церквях около кафедры проповедника.

В дикой природе базилик произрастает во всех странах Средиземноморья, особенно на солнечных склонах.

В мире существует более 150 разновидностей базилика, различающихся по высоте, цвету и ширине листьев и другим характеристикам. Листья могут быть темно-зеленые, фиолетовые, а могут иметь более светлый оттенок, могут также быть покрыты пушком. Аромат также разный, иногда напоминает сладкий укроп или эстрагон.

Хотя базилик хорошо прижился в Средиземноморье и многих других районах Европы, он является уроженцем Азии. С давних пор его широко использовали в восточной и аюрведической медицине.

Существует такая поговорка «Кто базилик жует, тот долго живет».

Базилик издавна использовался для лечения болезней дыхательной системы, а также заболеваний органов пищеварительного тракта, в том числе болезней печени.

Некоторые авторы относят базилик к афродизиакам.

К XVI веку базилик применяли для лечения головных болей, мигрени и простуды.

Истолченные в порошок части растения вдыхали, чтобы улучшить кровоснабжение мозга.

Вдыхание эфирного масла базилика сегодня считается более предпочтительным способом, но и в этом случае оно все равно используется для избавления от тех же самых недомоганий.

Базилик прекрасно освежает память, уступая в этом лишь розмарину, и потому его хорошо употреблять при умственном перенапряжении.

Эфирное масло базилика поднимает настроение, и один из древних травников писал, что базилик изгоняет из сердца меланхолию.

Сегодня базилик используют в основном при лечении всех видов респираторных заболеваний, включая бронхит, астму, эмфизему, ОРВИ и другие заболевания дыхательных путей.

bazilikБазилик также обладает хорошими спазмолитическими свойствами.

Массаж живота с маслом базилика поможет при проблемах с пищеварением.

Для женского здоровья показан легкий массаж живота с базиликом при скудных и болезненных менструациях.

В качестве массажного масла базилик хорошо использовать в сочетании с другими маслами, лучше всего с лавандой. Эта смесь прекрасно помогает при усталости, а также напряжении и переутомлении мышц.

Особенно полезен такой массаж спортсменам, балеринам и другим людям, чья работа связана с мышечным напряжением.

Жидкость для полоскания рта с маслом базилика помогает при стоматитах, парадонтитах и гингивитах.

Масло базилика в целом является тонизирующим и стимулирующим средством, но если переборщить с его использованием, то эффект может оказаться противоположным.

Четким противопоказанием к применения эфирного масла базилика является беременность!

Более подробно о применении эфирного масла Базилика читайте здесь, но помните, что наши советы не заменяют консультации врача.