Как справиться с эмоциональным грузом

как справиться с эмоциональным грузом«Современная медицина постепенно приходит к пониманию того, что «сознание определяет бытие», а отнюдь не наоборот, что функционирование человеческого организма находится в прямой зависимости от состояния разума, который управляет телом.

Следовательно, в интересах каждого научиться избавляться от энергии низкого уровня, освобождать от нее не только организм в физическом смысле, но и разум, подсознание…

Высвободить и рассеять вредную энергию можно путем сознательного избавления от застарелых обид, жалоб, поводов для негодования и недовольства.                        

Если же это покажется вам затруднительным, начните с «дробления» мучающих вас проблем на более мелкие, освободиться от которых вам будет легче.

Когда необходимо убрать с дороги лежащий на ней валун, его сначала разбивают.

Точно так же, если вы не в состоянии справиться с эмоциональным грузом, лежащим у вас на душе, постарайтесь раздробить его на части.

Предположим, ваши многолетние взаимоотношения с давним недругом состоят из бесконечной цепочки обид, подлости, жестокости, предательств. Избавиться от накопившейся тяжести гораздо легче, если каждое конкретное высказывание или поступок проанализировать не в их совокупности, а по отдельности, не связывая ни с общей ситуацией, ни с остальными подобными фактами.

Отказываясь простить своего обидчика, вы наказываете отнюдь не его, а самого себя, ибо закон Вселенной, подобно бумерангу, в конечном итоге возвращает отрицательную энергию к её источнику, к тому, кто её породил.

Освобождение от накопившегося груза обид, негодования и возмущения начните с восстановления в памяти — если надо, то по отдельности — конкретных, причинивших вам боль образов, мыслей, высказываний и поступков, связанных с тем или иным человеком либо ситуацией.

как справиться с эмоциональным грузомЗатем постарайтесь вообразить себя и этого человека (или ситуацию) в потоке яркого света, света Духа, пронизывающего все, что вас окружает.

Произнесите про себя или вслух имя вашего обидчика, после чего скажите: «Отдаю тебя свету Всевышнего, ступай!» Вы увидите, как сама болезненная для вас ситуация, так и ваша реакция на нее преобразуются в высокую энергию, поглощаемую потоком света.

Освобождение наступит, когда вы почувствуете, что воспоминания о неприятном вам человеке или событии перестали вас мучить, а до тех пор повторяйте описанный выше способ как можно чаще, тем самым постепенно избавляясь от накопившейся отрицательной энергии.

Вы этого непременно добьетесь, если проявите настойчивость. И постарайтесь «возлюбить врагов ваших» (Мф. 5:44), как учил Иисус. Молитесь за них, ибо такая молитва уменьшает их способность причинить вам вред и, подобно бумерангу, вернется к вам в виде высокой, положительной энергии.

Наконец, важно помнить, что энергию можно уравновесить и что конечной целью всяких манипуляций с энергией является именно приведение её в равновесие.

Вам это может показаться странным, но ведь и основополагающие законы физики тоже основаны на принципе уравновешивания энергии.

Так, выражение «только любовь побеждает ненависть» легко выразить математически. Поскольку любовь и ненависть — это два противоположных полюса одной оси координат, то, чтобы нейтрализовать ненависть, заряд которой, предположим, равен -10, необходимо создать заряд любви мощностью не менее +10, а чтобы точка равновесия оси координат сместилась ещё больше в сторону любви, нужен более сильный заряд.

Так что задача равновесия различных видов энергии решается чисто математическим путем».

 

Из книги Джона Фэйворса «Лидер новой эпохи. Метафизический взгляд на проблемы руководства»