А какие они полезные!

Морские водоросли нори, которые входят в состав данного блюда - источник йода, кальция и железа, которые необходимы для здорового питания. Так же присутствует витамин В12, содержащийся только в продуктах животного происхождения. Водоросли нори также богаты витаминами А, B1, В2, В и D.

Возьмите:

- 5 картофелин, сваренных в мундире

- 400 г адыгейского сыра

- 3 листа водорослей нори

- 1 чайная ложка черной соли

- ½ ч.л. асафетиды

- 1/3 ч.л. черного молотого перца

- немного нутовой муки для обваливания

- масло для обжарки

Очистите и натрите на крупной терке картофель, затем натрите на крупной терке адыгейский сыр. Покрошите (порвите) листы водорослей нори на мелкие кусочки. Добавьте специи и соль. Тщательно перемешайте полученную массу, разделите на маленькие части, скатайте из них котлетки и обваляйте в нутовой муке. Обжарьте в масле на разогретой сковороде.

Подавать котлетки на стол можно со сметаной.

Приятного аппетита!

Аюрведа включает в себя не только медицинские знания, но и знания психологии, социологии, философии. Все это помогает обрести гармонию и счастье, без которых здоровье будет неполным.

Питание в Аюрведе считается одной из главных составляющих здоровья. Да и как иначе, если мы делаем это ежедневно 3-4 раза!

Одним из принципиальных отличий Аюрведы является индивидуальный подход к каждой личности. Он основывается на разных типах метаболических процессов у разных людей. Аюрведа выделяет три таких типа: Вата (ветер), Пита (огонь, желчь), Капха (слизь).

Описать каждый тип или доша можно с помощью трех пар противоположностей: холод-жар, сухость-влажность (маслянистость), легкость-тяжесть.

Например, для человека Вата-типа характерна сухость (она является главной отличительной чертой), холод и легкость. Эти качества будут проявляться во всех аспектах жизни человека: в физиологии, в психологической сфере, в социальной деятельности.

Описание человека с преобладанием Вата-доша: высокий или очень низкий рост, но при этом стройное тело, часто с недостатком веса, сухой и шероховатой кожей, сухими слизистыми и склонностью к запорам. Он часто мерзнет, особенно мерзнут конечности. Этому типу свойственны большие творческие способности, но недостает постоянства, стабильности. Люди Вата-типа очень чувствительны и чаще других подвержены стрессам.

Важным для питания аспектом является пищеварительный огонь (Агни), который у Вата непостоянный, нерегулярный. Люди Вата-типа могут так увлечься чем-то, что даже забудут о еде. У них нерегулярный аппетит.

Питание напрямую связано с пищеварением, поэтому для того, чтобы оно стало здоровым, важно не только то, что и как мы едим, но и как съеденное усваивается, как удаляются непереваренные остатки.

Аюрведическая диетология основывается на принципе аллопатии, т.е. уравновешивания противоположными качествами. Таким образом, для Вата (ветра) нужно питание, которое будет согревать, утяжелять и увлажнять. Также очень важна регулярность, стабильность режима питания.

Питта (огонь, желчь) характеризуется жаром (уникальное качество, его нет у других), легкостью и небольшой увлажненностью. Проявляться во внешнем виде Питта-доша будет средним ростом и телосложением, теплой и склонной к раздражениям коже, плохо переносящей загар, рыжими или золотистыми волосами. Такие люди обычно плохо переносят жару. Питты имеют отменный аппетит, склонны к послаблениям стула, у них могут быть проблемы с печенью и желчным пузырем. По своей природе Питта - прирожденные лидеры, они способны вести за собой других. Если встречаются препятствия на их пути, они склонны гневаться и раздражаться. Пищеварительный огонь Питты очень сильный, порой чрезмерный.

Чтобы уравновесить Питта-доша с помощью питания, им нужно употреблять холодные, тяжелые и слегка маслянистые продукты. Особенно важен для них полноценный обед, так как если его пропустить, может усилиться раздражительность. Вообще, для этого типа нужно много пищи (как для тела, так и для ума), иначе он начнет переваривать сам себя, занимаясь самоедством, что в теле может давать склонность к язвенной болезни.

Капха-доша характеризуется тяжестью (она единственная тяжелая), холодом и влажностью. Человек типа Капха(слизи) небольшого роста, но крупный и коренастый. Имеет склонность к лишнему весу. Обладает мягкой, влажной и прохладной кожей, с хорошим тургором и достаточным слоем подкожножировой клетчатки. У людей Капха часто светлые волосы с крупными локонами, голубые глаза. Эти люди неторопливы, порой даже медлительны. Больше слушают, чем говорят, миролюбивы и неконфликтны. Они имеют большую инерцию, но очень устойчивы во всех проявлениях. У них умеренный, но стабильный аппетит, проблемы со стулом крайне редки. Скорее им будут свойственны состояния, связанные с избытком слизи, как в дыхательных путях, так и в желудке.

Пищеварительный процесс у них медленный и вялый, людям Капха-типа очень важно не переедать и не есть поздно вечером, ужин должен быть легким и до 18.00. Для здорового питания Капха пища должна быть легкой, горячей и подсушивающей.

В Аюрведе очень важной составляющей пищи являются не только и не столько белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, сколько вкусы. Их выделяется шесть: сладкий, кислый, солёный, острый, горький и вяжущий.

Сладкий вкус содержат спелые сладкие фрукты, крахмалистые овощи, мед, молоко, рис, пшеница, солодка. В умеренном количестве он питает и укрепляет тело и ум, приносит стабильность и дает чувство удовлетворения, любви (поэтому люди часто «заедают» проблемы «сладеньким»).

Кислый вкус преобладает в цитрусовых, в кисломолочный продуктах, в пище, где есть процессы брожения, в недозрелых фруктах. В нужном количестве он возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, дает энергию телу, пробуждает ум и приносит удовлетворение.

Соленый вкус есть в разных видах соли: морской, каменной, обычной поваренной, также присутствует в морских водорослях - ламинарии, фукусе. В небольших дозах соленый вкус улучшает пищеварение, повышает аппетит, в умеренных дозах действует послабляющее, а в больших количествах - как рвотное средство.

Острый вкус присутствует в таких продуктах, как перец, редька и редис, лук, чеснок, горчица, имбирь, гвоздика, корица, хрен и др. Острый вкус действует стимулирующее, улучшает аппетит, пищеварение и кровообращение, обладает противомикробным действием,  устраняет токсины, приносит ясность восприятия.

Горький вкус есть в горькой дыне, одуванчике и куркуме, полыни и горечавке, алоэ, барбарисе, пижме, щавеле и хине. Будучи невкусным сам по себе, горький вкус подчеркивает другие вкусы. Он оказывает антитоксическое действие, тонизирует пищеварительную систему, уменьшает количество жира. Он действует очищающее на все ткани, но при избытке может истощать.

Вяжущий вкус содержат гранаты, неспелые бананы, турецкий горошек, зеленая фасоль, куркума, кора дуба, герань, листья малины, подорожник. Вяжущий вкус действует успокаивающе, подсушивает ткани тела, останавливает кровотечение, прекращает потоотделение и понос. Обладает противовоспалительным и заживляющим действием.

Каждый вкус обладает своим воздействием на ТриДоша (Вата, Питта, Капха) благодаря своим свойствам. Вкус может согревать и охлаждать, увлажнять и сушить, утяжелять и облегчать.

Сладкий вкус увлажняет, охлаждает и утяжеляет. Кислый - согревает, увлажняет и придает легкость. Соленый вкус оказывает согревающее действие, он утяжеляет и увлажняет. Острый вкус придает качества жара, легкости и сухости. Горький вкус сушит, охлаждает и обладает легкостью. Вяжущий вкус несет холод, сухость и тяжесть.

В гармоничном питании должны присутствовать все шесть вкусов, но их соотношение для каждого аюрведического типа своё.

Так для Вата (ветра) нужно преобладание сладкого, соленого и кислого в диете над острым, горьким и вяжущим.

Для Питта-доша в питании должны преобладать сладкий, горький и вяжущий, но не злоупотреблять кислым, соленым и острым вкусом.

Капха-тип для здорового питания должен использовать больше острых, горьких и вяжущих продуктов, чем сладких, кислых и соленых.

Правильный подбор продуктов с учетом индивидуальных особенностей поможет поддерживать хорошее пищеварение, бодрое настроение и отличное здоровье.

Узнать свой тип конституции, подобрать правильное питание и научиться готовить аюрведическую пищу помогут сайт ayurvedasib.ru, специалисты центра и практические курсы здорового питания.

Могилевская Наталья Геннадьевна

Откройте отдушины Вашего сердца

Для яркого света истины

И сядьте, как дети, у ног тех,

Кто знает, о чем говорит.

А затем слушайте…»

«Наша душа - единственная причина и распорядительница своего счастливого или бедственного состояния».

«Тот, кто обладает любовью, является тем, кто без усилий находится в истине и без напряжения мысли понимает истину».

«Решающая энергия, которая властвует над всеми энергиями, есть человеческая мысль».

«Добро - это не качество, не достоинство, это - состояние любви».

«В тот момент, когда добродетель становится механистичной, она перестает быть достоинством».

«Придя к самому себе через переживания и самооткровения, можно возвысить свое состояние в духовную свободу».

«Мир - это зеркало, оно показывает нам наше собственное отражение».

«Честолюбие превращается в пепел, когда оно удовлетворено;

Богатство становится бременем, когда оно накоплено;

Удовольствие становится пресыщением, когда оно наполняет чашу наслаждения до краев».

«Секрет счастья не в том, чтобы делать то, что любишь, а в том, чтобы полюбить делать то, что должен».

«Часто бОльшим подвигом является жизнь во имя любви к человеку или идеалу, чем смерть за него».

«Тот, кто может принять совет, превосходит того, кто его дает».

«Смысл настоящей свободы заключается в силе и возможности в любое время поступать правильно».

Наверное, у каждого или почти каждого из нас дома стоит Рождественская и Новогодняя елка.

Оказывается, эта давняя традиция приносит не только радость, но и пользу.

А если у Вас искусственная ель? Тогда мой подарок для Вас будет особенно кстати.

Эфирное масло, которое выделяет в воздух Ваша ель, обладает целым рядом оздоровительных свойств.

Для обладателей искусственной ёлки получить тот же полезный эффект можно поставив в комнате аромалампу  с эфирным маслом ели.

В канун Рождества хочу поздравить Вас, дорогой читатель, статьей об эфирном масле ели.

Ель (Abies picea)

Это дерево относится к семейству сосновых. Оно растет в верхнем ярусе хвойных и смешанных лесов.

Ель имеет огромный спектр применения в медицине, косметологии, при психологических проблемах.

Используют у ели почки, зеленые шишки, хвою, живицу и продукты их переработки.

Издавна еловая хвоя применялась как мочегонное и желчегонное сред­ство.

В народной медицине настой еловой коры пили при сердечных заболе­ваниях, при больных суставах принимали еловые ванны, смолой елей пользовались как кровоостанав­ливающим и ранозаживляющим средством. При цинге пили еловый сок или настой хвои.

Еловую хвою использовали также для обеззараживания по­мещений: окуривали легочных больных зажженны­ми еловыми ветками, а полы в солдатских казармах и избах, где лечились тяжелобольные, посыпали можжевеловой и еловой хвоей.

Свойства эфирного масла ели

Обладает противовоспалительным, антисеп­тическим, антибактериальным, обезболивающим, мочегонным, желчегонным и противоотечным дей­ствием. Повышает защитные функции организма.

Показания к применению в терапии

• пневмония, хронический бронхит, туберкулез лег­ких;
• вторичные иммунодефициты;
• раны, ожоги;
• ОРЗ, грипп (профилактика);
• перемена климата, а также плохая приспособляе­мость к магнитным возмущениям;
• снижение умственной и физической работоспо­собности;
• холецистит;
• дерматозы, экземы;
• стафилококковые инфекции.

Косметические и дерматологические свойства

Эфирное масло ели обладает омолаживающим эффектом. Повышает за­щитные функции кожи. Укрепляет волосы. Помога­ет при ушибах, ссадинах, ранах, гнойничках.

Улучшает состояние кожи при дерматозах и эк­земе.

Повышает защитные качества кожи, уменьшает потливость

Психоэмоциональное воздействие

Улучшает на­строение. Успокаивает. Устраняет перенапряжение, нервозность, ощущение покинутости и неприкаянности. Переводит минорную тональность настроения в мажорный лад, помогая из любой ситуации извлечь для себя пользу.

Способы использования

1. Аромалампы: 3-7 капель на 15 м².

2. Горячие ингаляции: 1 -2 капли, длительность процедуры 3-6 минут.

3. Ванны: 4-7 капель.

4. Сауны: 5-7 капель на 15 м².

5. Массаж: 3-6 капель на 15 г транспортного масла.

6. Компрессы и примочки на травмированную область: 4-5 капель.

7. Обогащение косметических средств: 4-6 капель на 15 г основы.

8. Аромамедальоны: 1-2 капли.

Противопоказания

Не применять при беременности. Не применять внутрь при патологии почек.

Проверять аромат на индивидуальную переносимость.

Реакция кожи

При нанесении на кожу возникает чувство холодка, легкого покалывания в течение 1-2 минут. Реакции естественны.

Комплиментарные масла

Герань, лаванда, петит грейн

Полезный совет

Массажное масло при простуде или при болях в спине

Взять 30 мл базисного масла: кунжутного, миндального или виноградной косточки.

Добавить эфирные масла:

• ель - 3 капли;
• сосна - 3 капли;
• кедр - 2 капли,
• гвоздика - 2 капли.

Наносить на болезненную область или на область груди для облегчения дыхания.

Литература:

1. Обманывая возраст. Практика омоложения. Эксклюзивные методики аромакосметологии и терапии. Л.Дмитриевская

2. Аромалогия: QUANTUM SATIS. Светлана Миргородская

3. Лечение маслами. Анастасия Семёнова, Ольга Шувалова

Ясно, что перинатальная культура тесно переплетается с такими явлениями как культура семьи вообще и культура родительства и воспитания в частности. Очевидно, что эта культура может быть совершенно различной в зависимости от условий жизни данного общества и целей, которые оно преследует.

Существенно лишь то, что феномен перинатальной культуры - это отражение того или иного понимания роли перинатального периода в формировании личности человека.

Если говорить о современной перинатальной культуре цивилизованных стран, то этот термин вряд ли уместен.

Весь этот период как будто вырван из повседневной жизни и представляется более как проблема медицинская, нежели социальная. Беременность рассматривается как процесс, идущий на грани с патологией, рождение ребенка в большинстве случаев происходит в отрыве от семьи, за стенами клиник и практически всегда с медицинским вмешательством, родившийся ребенок находится под наблюдением целой армии специалистов‑медиков.

Поэтому мы можем говорить о дородовом медицинском наблюдении, о медицинской практике ведения родов, о врачебном контроле за здоровьем младенцев, но не о культуре в том смысле, который мы привыкли вкладывать в это слово. Правильнее было бы сказать, что отличительной чертой нашей культуры является отсутствие перинатальной культуры.

Сегодня мы можем видеть печальную картину отчуждения родителей от своих детей, начинающуюся с внушения беременной женщине статуса пациентки со всем сопутствующим комплексом страхов, продолжающуюся отрывом женщины от семьи при родах в больнице и лишением ее права ухаживания за своим только что родившимся ребенком по своему усмотрению.

В периоде раннего младенчества своего ребенка родители практически парализованы в творческой активности и находятся в полной власти медицинских рекомендаций. Для медицины же ребенок - это прежде всего пациент. А значит, его надо лечить. А если и не надо, то обязательно проводить определенную профилактику (прививки, медосмотры и т д.). Мнение родителей в расчет как правило не принимается.

Такое отчуждение родителей от детей ведет к отсутствию культуры родительства, обычаев и традиций, идущих от начала жизни каждого человека.

Тем самым наша культура оказывается лишенной одной из своих важнейших составляющих. И как бы эти проблемы ни были далеки от современного человека с его жизненными ценностями, от воссоздания этого культурного слоя во многом зависит разрешение огромного количества противоречий и конфликтов нашей жизни.

Ведь осознание действительности уже не первого поколения формируется в отсутствие перинатальной культуры, а значит это осознание также имеет пробел. И этот пробел нельзя считать несущественным, ибо отношение к зарождению новой жизни, к женщине‑матери, к новорожденному младенцу как носителю и продолжателю нашей культуры определяет слишком важные мировоззренческие установки, так или иначе пропитывающие всю нашу жизнь.

Одна из главных задач нашего времени - это формирование экологического мышления. От решения ее в конце концов зависит благополучие нашей цивилизации. Экологический кризис, войны, рост заболеваемости, да и просто обилие личностных психологических проблем - все эти следствия отсутствия экологичности мышления свойственны нашему обществу. Жизнь сама по себе, развитие личности и проявление ее творческого, духовного потенциала, гармония с природой не являются сегодня самодовлеющими ценностями.

Новые идеи относительно перинатального периода стали появляться естественным образом в среде родителей и у отдельных профессионалов, недовольных существующим положением вещей, поскольку слишком очевидны последствия такого медикализированного подхода, выражающиеся в росте перинатальной патологии.

Осложнения беременности и родов, рост числа родовых травм, детская заболеваемость - все это объясняется отнюдь не только несовершенством медицинского сервиса. Важен принципиальный подход. Эти идеи стимулировались появлением научных данных о внутриутробном периоде жизни и о влиянии на состояние здоровья и психики запечатлеваний, происходящих в самое первое время после рождения.

Сегодня мы уже имеем значительные результаты в формировании новых подходов к беременности, родам и младенчеству. В нашей стране первая брешь в ортодоксальном медицинском подходе к ребенку была пробита в 60‑70‑е годы семьей Никитиных, снискавших себе огромное количество последователей. Результаты исследований известного физиолога профессора И.А.Аршавского позволили увидеть порочность многих методов медицинской практики и их некоторые социальные последствия.

Большую роль в формировании современной перинатальной культуры сыграли идеи И.Б.Чарковского, касающиеся рождения ребенка в водной среде, раннего обучения плаванию (в дальнейшем вылившиеся в идею аквакультуры), а также развития детей раннего возраста.

Сформировались конкретные методики пренатальной подготовки, проведения родов и рекомендации касательно раннего младенчества. Зародившись первоначально в родительской среде, новые подходы находят сегодня все больший отклик и в среде творчески мыслящих врачей‑профессионалов, что позволяет надеяться на проведение в будущем серьезных научных исследований и в конце концов на преодоление ортодоксального узкомедицинского подхода к перинатальному периоду”.

Из книги  “Экология младенчества. Первый год” М. Трунова, Л. Китаева

Мужчина, если бы и смог понять, что думает женщина, все равно не поверил бы.

Дороти Паркер

В каждом взрослом мужчине больше от мальчика, чем в женщине - от девочки.

Кристина Кофта

Мужчины без ежедневной порции лести гибнут.

Магдалена С

Мужчины на удивление не логичны: твердят, что все женщины одинаковы, при этом постоянно меняют одну на другую.

Колет

Если мужчины больше ценят в женщине красоту, нежели ум, так это потому, что на свете больше дураков, чем слепых.

Луиза де Вильморен

Чтобы завоевать женщину, мужчины сочиняют чудесную ложь. Чтобы бросить женщину, мужчины сочиняют глупую и несуразную ложь.

Колет

Мужчины и цены всегда стремятся подняться как можно выше.

Жанна Моро

Мужчина женится по слабости ума, разводится из-за слабости терпения, женится снова по слабости памяти.

Эррола Флинна

Мужчины втайне побаиваются, что женщины, если им вдруг дать возможность, поведут себя так, как вели себя с ними.

Эва Файджс

Мужчина не рождается свободным; он привязан пуповиной к своей матери и не способен ухаживать за собой по меньшей мере семь лет, а в некоторых случаях - и семьдесят.

Кэтрин Уайтхорн

Женщине достаточно одного мужчины, чтобы понять всех мужчин; мужчина может знать многих женщин и не понимать ни одной.

Хелен Роуленд

Президент с супругой заехали на автозаправку. Пока в машину заливали бензин, жена заметила знакомого заправщика и говорит мужу:

-Видишь того заправщика, я чуть за него замуж не вышла.

-Да, сейчас бы была женой заправщика…

-Нет, тогда бы он сейчас был президентом.

Не секрет, что женщина является «двигателем» для мужчины, тем стимулом, ради которого он старается, стремится, достигает. Такова природа мужчины. Ему нужен мотив. Женщина лишь должна понять эту природу и умело «вдохновлять» своего избранника.

Вообще-то, как написала мне подруга в поздравлении с 8 Марта: «Женщина должна быть красивой, счастливой, здоровой - больше она ничего никому не должна».

Таким образом, в самой природе женщины уже заложен тот механизм, который помогает ей умело организовывать мужчину «на подвиги». Во все времена именно женщины вдохновляли мужчин на значимые, и даже великие поступки.

Как же это сделать? Дорогие женщины, не нужно пытаться соревноваться с мужчиной в социальной среде.

У нас совершенно другая роль! Давайте реализовывать ее с удовольствием!

Женская природа - быть мягкой, доброй, ласковой; понимающей и прощающей. Именно таким рисуется образ настоящей матери и мудрой жены.

Любите и будьте любимы, милые женщины!

Зима в средней полосе - прекрасное и удивительное время. Но, последние годы у нас в ответ «глобальному потеплению» зимы стали холоднее и суровее. Это заставляет нас пересматривать не только свой гардероб (как сказала одна моя знакомая: теперь зимней одежды должно быть много и разнообразной - на теплую, среднюю и холодную зиму), но и способы сохранения здоровья.

Как известно, зимой мы чаще болеем простудными заболеваниями.

Именно в это время года из-за довольно короткого светового дня нас могут посещать пессимистичные настроения, в медицине это называется «зимней депрессией».

Сегодня я хочу обратить Ваше внимание на удивительное растение, которое может помочь нам справляться не только с этими проблемами - базилик.

Базилик

Название растения «базилик» происходит от греческого «basileum» - король, - возможно потому, что его ценили исключительно высоко и считали королем растений, а возможно, потому что он входил в состав масла для помазания королей.

Сэр Джон Паркинсон в своем травнике пишет: «Его запах так превосходен, что он достоин королевского дома».

Базилик все еще очень ценится в современной Греции, в качестве как приправы, так и лекарственного растения. В народе его называют «радость гор». Горшки с этим растением стоят в греческих церквях около кафедры проповедника.

В дикой природе базилик произрастает во всех странах Средиземноморья, особенно на солнечных склонах.

В мире существует более 150 разновидностей базилика, различающихся по высоте, цвету и ширине листьев и другим характеристикам. Листья могут быть темно-зеленые, фиолетовые, а могут иметь более светлый оттенок, могут также быть покрыты пушком. Аромат также разный, иногда напоминает сладкий укроп или эстрагон.

Хотя базилик хорошо прижился в Средиземноморье и многих других районах Европы, он является уроженцем Азии. С давних пор его широко использовали в восточной и аюрведической медицине.

Существует такая поговорка «Кто базилик жует, тот долго живет».

Базилик издавна использовался для лечения болезней дыхательной системы, а также заболеваний органов пищеварительного тракта, в том числе болезней печени.

Некоторые авторы относят базилик к афродизиакам.

К XVI веку базилик применяли для лечения головных болей, мигрени и простуды.

Истолченные в порошок части растения вдыхали, чтобы улучшить кровоснабжение мозга.

Вдыхание эфирного масла базилика сегодня считается более предпочтительным способом, но и в этом случае оно все равно используется для избавления от тех же самых недомоганий.

Базилик прекрасно освежает память, уступая в этом лишь розмарину, и потому его хорошо употреблять при умственном перенапряжении.

Эфирное масло базилика поднимает настроение, и один из древних травников писал, что базилик изгоняет из сердца меланхолию.

Сегодня базилик используют в основном при лечении всех видов респираторных заболеваний, включая бронхит, астму, эмфизему, ОРВИ и другие заболевания дыхательных путей.

Базилик также обладает хорошими спазмолитическими свойствами.

Массаж живота с маслом базилика поможет при проблемах с пищеварением.

Для женского здоровья показан легкий массаж живота с базиликом при скудных и болезненных менструациях.

В качестве массажного масла базилик хорошо использовать в сочетании с другими маслами, лучше всего с лавандой. Эта смесь прекрасно помогает при усталости, а также напряжении и переутомлении мышц.

Особенно полезен такой массаж спортсменам, балеринам и другим людям, чья работа связана с мышечным напряжением.

Жидкость для полоскания рта с маслом базилика помогает при стоматитах, парадонтитах и гингивитах.

Масло базилика в целом является тонизирующим и стимулирующим средством, но если переборщить с его использованием, то эффект может оказаться противоположным.

Четким противопоказанием к применения эфирного масла базилика является беременность!

Более подробно о применении эфирного масла Базилика читайте здесь, но помните, что наши советы не заменяют консультации врача.

И когда крылья ее обнимут вас - не противьтесь, хотя меч, скрытый в ее оперении, может пронзить вас.

И когда она говорит с вами - доверьтесь ей, хотя голос ее может в клочья развеять ваши грезы, как северный ветер опустошает сад.

Любовь возводит вас на трон, и она же способна распять вас. Любовь помогает вам расти, и она же подрезает вас, освобождая от лишнего.  

Она возносится до самых вершин, лаская ваши нежные ветви, трепещущие на солнце, и она же падает к вашим корням, встряхивая их, когда они цепляются за землю.

Как колосья в сноп, она связывает вас и она же молотит вас до наготы.
Она просеивает и провеивает вас от шелухи. Она перемалывает вас добела.
Как муку с водой, она месит вас, пока вы не станете мягкими и податливыми.

И лишь после того ставит вас пред алтарем своего священного огня, чтобы вы сделались священным хлебом на пиршестве Бога.

Все это любовь проделает с вами, дабы познали вы тайны сердца своего и в этом знании стали частицей сердца самой жизни.

Но если будете вы в страхе своем искать в любви лишь покоя и наслаждения - лучше вам тогда прикрыть свою наготу и отступить от молотильного тока любви в однообразный мир, где вы будете смеяться, но не в полную силу, и плакать, но не навзрыд.

Любовь не дает ничего, кроме самой себя. И ничего не берет, кроме как от самой себя.

Любовь не владеет ничем, и ею завладеть нельзя. Ибо любовь довольствуется только любовью.

Когда вы любите, не стоит говорить: «Бог в сердце моем», - скажите лучше: «Я в сердце Бога».

И не пытайтесь направлять любовь, ибо, если она сочтет вас достойными - сама укажет вам путь.

У любви нет другого желания, кроме как осуществить себя.

Если же вы любите и вам необходимы желания, то пусть ваши желания будут такие:

Растаять и превратиться в быстрый ручей, поющий свою серенаду ночи;

Познать боль от избытка нежности;

Быть израненным собственным пониманием любви, с радостью и готовностью истекая кровью;

Проснуться на рассвете с окрыленным сердцем и возблагодарить судьбу за новый день любви;

Отдыхать в полуденный час, размышляя о любовном восторге;

Радостно вернуться домой с вечерним приливом и уснуть с молитвой о любви в сердце и песней благодарности на устах.

Халил Джибран “Пророк”