Стать более сексуальной, вылечить депрессию, избавиться от ПМС и более серьезных проблем - все это можно в классе йоги. Только не простой йоги, а женской.

Йога давно перестала быть чем-то экзотическим: одним нравится Айенгара, другим по душе Аштанга-Виньяса… Но в любом случае каждой из нас стоит позаниматься в женском классе, где классические асаны выполняются с учетом женской анатомии и физиологии. Максимальный эффект всегда проявляется, когда тренировки построены с оглядкой на ваши индивидуальные особенности.

Преподаватель женского класса учитывает ваш возраст, состояние здоровья, даже фазу месячного цикла. В результате можно решить чисто женские проблемы. Например, инструктор обязательно расскажет вам о том, что… Подробнее… »

Дорогие, красивые, умные, нежные, утонченные, ласковые, любящие и любимые, мудрые и прекрасные, в общем,

С праздником Весны и Цветов!

Хочется пожелать Вам всего самого-самого-самого лучшего:

Первое и главное

ЛЮБИТЕ СЕБЯ!!!

Все, что делается с Любовью, превращается в Красоту. Вы - прекрасны. Мелкие недостатки - не повод для страданий и уныния, а стимул к «отрабатыванию» проблемы. Вот здесь и начинается царство эфирных масел.

Естественность - «оберег» Красоты. Подробнее… »

Психосоматика - это отрасль медицины и  психологии, которая изучает влияние психологических факторов человеческой жизни на возникновение и течение различных болезненных состояний тела. В основе психосоматических заболеваний лежит реакция тела на эмоциональное переживание, стресс, которые сопровождаются функциональными сдвигами и патологическими изменениями в органах и системах органов.

Наше физическое тело (soma - тело) является уровнем проявления процессов, происходящих в нашем сознании, душе (psyche - душа). Подробнее… »

Многие люди хотя бы раз в своей жизни испытывали проблемы с желудком.

Значительное число людей страдают хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в том числе и желудка.

Давайте рассмотрим психосоматические причины возникновения дисбаланса в желудке.

Пищеварительный процесс имеет похожий механизм функционирования с работой нашего мозга. На телесном уровне мы поглощаем различные материальные вещества (пишу), перерабатываем, усваиваем или не усваиваем, обезвреживаем, выводим.

Наше сознание также работает в отношении нематериальных объектов: поглощает, переваривает впечатления окружающего мира, трансформирует их определенным образом Подробнее… »

Свое название растение шатавари получило благодаря удивительному действию на женскую половую сферу.

Латинское название шатавари Asparagus racemosus.

С санскрита оно переводится как “имеющая сотню мужей”. Шатавари является расаяной (омолаживающим средством) для женщин, растением, которое дает силу репродуктивным органам, нормализует функцию гормональной и иммунной систем организма. Подробнее… »

В средние века шалфей считали «чудодейственным» средством, возбуждающим взаимную любовь.

Шалфей - популярнейшее растение народной медицины многих стран.

Еще Гиппократ и Диоскорид считали шалфей «священной травой» и самым эффетивным растительным средством, особенно при бесплодии у женщин.

В отечественной народной медицине настои из шалфея рекомендуются при обильном потоотделении и параличах («взвар» шалфейный по несколько чашек в день», П. Енгалычев, 1832 г.)

Шалфей тонизирует организм человека, возбуждает нервную систему и кору надпочечников, стимулирует аппетит, слегка послабляет, обладает легким диуритеческим свойством, восстанавливает месячные и уменьшает лактацию и потоотделение.

В Солернском кодексе здоровья (начало 14 века), глава 56, в стихах изложена сущность действия шалфея:

«Нервы шалфей укрепляет и рук унимает дрожанье, 
И лихорадку изгнать, даже острую он в состоянье.
Ты наш спаситель, шалфей, и помощник, природою данный».

В шалфее обнаружены вещества Подробнее… »

Это правда, что за новогодние каникулы многие набирают вес. На самом деле это определенная плата за наше безудержное и бездумное поедание всяких «вкусностей», за наш «праздник живота», который мы устраиваем сами себе в погоне за сиюминутным счастьем. 
Что же делать? Опять садиться на ограничивающие диеты, испытывать психологический дискомфорт в неравной борьбе с самим собой? Ясно, что победителей не будет!

Но выход есть, и не все так печально.

Просто пора начать осознанно относиться к себе и своему телу. Пора понять, как оно устроено и работает. Усвоить, что есть четкая взаимосвязь психики и соматики. Это поможет анализировать собственные поступки и, при желании,  не совершать повторных ошибок.

Есть законы, по которым функционирует наше тело на всех уровнях. Изучить эти законы поможет Аюрведа, Подробнее… »

Аюрведа - это одна из самых древних систем медицинских знаний человечества. Ее труды, называемые шастрами, датируются пятым тысячелетием до нашей эры.

Все сегодня существующие медицинские системы уходят своими корнями именно в Аюрведу, включая и официальную, школьную медицину.

Само слово «Аюрведа» - санскритского происхождения, состоит из двух корней: «аюр» или «аюс» - что означает «жизнь» в самом широком смысле этого слова (включает телесный, психоэмоциональный, социальный и духовный уровень понимания жизни), и «веда» - «знание, наука», заметьте, это слово очень близко русскому слову «ведать, знать». Русский язык имеет много общего с санскритом.

Таким образом, «Аюрведа» означает «наука о жизни» или «самое всесторонне знание о жизни».

Действительно в Аюрведе Подробнее… »

Немногие женщины могут похвастаться, что их проблема целлюлита не интересует  - у одних его просто нет (!) - и это здорово, другим без разницы, есть он или нет, пока жить им он не мешает. Эта статья не для вышеуказанных счастливчиков, а для тех, кто в той или иной мере столкнулся с явлением под названием «целлюлит».

Эта проблема в мире довольно распространена. Целлюлит может наблюдаться даже у женщин стройного телосложения, и очень часто - у обладательниц лишних килограммов.

Целлюлит можно увидеть в разных возрастных группах, отмечается его проявление даже у 16-18 летних девушек, с возрастом он встречается чаще.

Так что же такое «целлюлит» и в чем причины его возникновения?

Давайте рассмотрим Подробнее… »

Ах, лето!   Каждый год мы ждем его с нетерпением, связываем с ним много новых впечатлений, радостей, открытий. Появляется желание больше общаться с природой, чаще выбираться из города, или отправиться в отпуск, в путешествие по дальним странам.

Вполне естественно, что летом хочется максимально открыть свое тело солнцу, хочется прекрасно выглядеть, щеголяя красивым бронзовым загаром и здоровой кожей.

Многие знают, что на самом деле загар не полезен. Дерматологи утверждают, что это лишь красивая пигментация, по сути, являющаяся защитной реакцией кожи на травматичное солнечное воздействие.

Наиболее опасным для загара является время с 11 до 15 - 16 часов.

Даже если Вы все это знаете, но не собираетесь отказывать себе в удовольствии позагорать и загореть, постарайтесь сделать это воздействие приятным и безопасным, используя различные натуральные средства. Подробнее… »